무더운 여름, 당뇨 환자 어떻게 보내야 할까

올해 초 겨울 당뇨를 진단 받은 김 씨는 여름이 되면서 급격히 당 수치가 높아져 다시 병원을 찾았다. 혹시 다른 합병증이 발생한 건지 걱정했지만, 검사 결과 원인은 다름 아닌 '여름'이었다. 더위 탓에 평소보다 본인도 모르는 사이에 더 자주 먹었던 수박, 냉면과 음료수 등이 당 수치를 높였던 것이다. 건강관리가 쉽지 않은 여름, 당뇨 환자들은 어떻게 보내야 할까? 대전을지대학교병원 내분비내과 홍준화 교수의 도움말로 알아본다. ◆혈당 스파이크를 일으키는 음료수 섭취 삼가야 무더운 날씨에 땀을 많이 흘리면 수분과 전해질 부족으로 탈수나 열사병을 일으킬 수 있는데, 당뇨 환자의 경우 혈당이 높아지면서 혈액이 끈적끈적해져 생명

원인 각양각색 유방 통증, 치료 첫 단추는 '통증 주기 파악'

유방 통증은 대부분의 여성이라면 경험하는 흔한 증상이다. 통증은 다양한 형태로 나타날 수 있고, 짧게는 이틀 길게는 한 달 내내 지속될 수 있고, 생리 주기를 따라 발생하기도 한다. 유방 통증은 자연히 발생하고 사라지는 통증도 있지만, 일상생활에 방해가 될 정도로 심한 경우도 있어 정확한 원인을 아는 것이 중요하다. 주기적인 유방 통증, 호르몬 수치 변화가 원인 유방 통증은 크게 통증이 주기적으로 나타나는지 불규칙하게 나타나는지로 나눈다. 유방 통증이 주기적으로 나타난다면 월경 주기 및 호르몬 수치 변화와 관련이 있다. 강동경희대학교병원 유방갑상선외과 한상아 교수는 "대부분의 경우 유방 통증은 비암성(양성) 통증으로,

'어깨통증' 오십견일까, 목디스크일까

40~50대 중년 나이대에 어깨통증이나 팔 저림의 증상이 나타나면 대부분 어깨 질환인 오십견을 의심한다. 하지만 어깨통증은 단순 오십견 증상으로만 볼 것이 아닌 목 질환의 가능성도 있어 주의가 필요하다. 어깨와 목은 연결돼 있는 신체이기 때문에 단순한 어깨통증만으로 오십견과 목디스크를 구별하기란 쉽지 않으며, 증상 또한 비슷해 보일 수 있지만 엄연히 발생하는 원인이나 치료법의 차이가 분명하다. 목디스크는 목뼈 사이에 있는 디스크가 외상이나 노후로 인해 정상 범위에서 밖으로 빠져나와 신경을 압박해 통증이나 기능 저하를 초래하는 질환을 말한다. 무엇보다 노환의 일환이었던 이전과 달리 과도한 스마트폰 사용으로 인해 목디스크를

평소 정상혈압이다가 가끔 고혈압? 가정혈압 측정 필요

최근 60대 여성 A씨는 병원에서 기초 측정을 위해 혈압을 확인하던 중 2기 고혈압에 해당하는 170/100mmHg의 수치가 나왔다. 평소 혈압이 높지 않다고 생각했는데, 병원에만 가면 혈압이 높게 측정되는 상황이 반복됐다. 담당 의사는 A씨에게 가정에서 매일 혈압을 측정하고 혈압일지를 작성할 것을 권했다. 얼마 후 혈압일지를 가지고 다시 병원을 찾은 A씨는 고혈압 전단계인 평균 125/80mmHg의 비교적 심각하지 않은 상태로 확인됐다. 고혈압은 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 구분되며, 이 두 수치의 조합에 따라 고혈압의 단계가 결정된다. 수축기 혈압이 120mmHg 미만, 이완기 혈압이 80mmHg 미만일

국민 절반은 이앓이 중, 올바른 칫솔질이 가장 중요

건강보험심사평가원 발표자료에 따르면, 2022년 치과 외래 진료 환자 수는 2424만명으로 대략 우리나라 인구수의 절반인 것으로 나타났다. 외래 다빈도 질병으로는 치은염 및 치주질환이 1809만명으로 가장 많았다. 2013년 7월부터 만 20세 이상 성인의 치석제거술(스케일링) 보험화로 치주질환에 대한 관심이 높아졌지만, 여전히 국민 절반은 이앓이 중이다. 칫솔질 할 때 피가 자주 난다면 치주염 확인해봐야 치주질환은 크게 치은염과 치주염으로 구분한다. 치은염은 치아를 둘러싸고 있는 치조골의 파괴는 없으나 잇몸염증이 잇몸에만 존재하며, 비교적 가벼운 질환에 속한다. 하지만, 염증 상태가 지속되고 심해지면 치조골의 파괴로

동국제약, 센텔리안24 '마데카 엔자임 클렌징 파우더' 세안제 출시

동국제약(대표이사 송준호)이 더마코스메틱 브랜드 센텔리안24의 '마데카 엔자임 클렌징 파우더'를 출시했다. '마데카 엔자임 클렌징 파우더'는 제품 하나로 딥 클렌징과 각질, 모공 케어가 모두 가능한 데일리 효소 세안제로, 동국제약의 TECA(센텔라아시아티카 정량추출물)와 병풀추출물 성분을 함유해 피부를 촉촉하게 진정시키고 모공 속 노폐물을 99%까지 딥 클렌징할 수 있다. 제품은 효소적 필링, 물리적 필링, 화학적 필링의 3단계로 빈틈없는 각질 케어를 제공하는데, 특히, 요즘 각광받고 있는 효소적 필링은 리파아제 효소를 함유하고 있어 피지를 깔끔하게 분해하는데 도움을 준다. 또한, 각질 제거에 효과적인 PHA 성분이 피

장마 소강상태, 폭염 시작‥'온열질환' '냉방병' 조심하자

장마가 소강상태에 접어들면서 전국 대부분 지역에 올 여름 첫 폭염경보가 내려졌다. 25일 기상청에 따르면 전국적으로 낮 최고기온이 30도까지 오르면서 최고 체감온도는 35도에 육박하고 밤에는 열대야 현상(밤 최저기온 25도 이상)이 이어질 전망이다. 기온이 높은 여름철에 비교적 쉽게 나타날 수 있는 질환은 무더위로 인해 발생하는 온열질환과 과도한 냉방에 따른 실내외 큰 온도 차로 우리 몸이 제대로 적응하지 못해 발생하는 냉방병이 대표적이다. 의정부을지대학교병원 가정의학과 박재민 교수의 도움말로 온열질환과 냉방병의 증상과 예방법에 대해 알아본다. 일사병보다 열사병이 더 위험, 사망 이르기도 폭염에 장시간 노출되면 불쾌감이

콜마비앤에이치, 에코바디스 ESG 지속가능성 평가 '실버' 등급 획득

건강기능식품 ODM 기업 콜마비앤에이치(대표이사 윤여원)는 글로벌 ESG 평가 기관인 에코바디스(EcoVadis)로부터 실버 등급을 획득하며 ESG 지속가능성을 높게 평가받았다고 25일 밝혔다. 2007년 프랑스에서 설립된 에코바디스는 세계 최대 규모의 공신력 있는 글로벌 지속가능성 평가 기관이다. 전 세계 180여 개국 13만여 개 기업을 대상으로 ▲환경 ▲노동과 인권 ▲윤리 ▲지속가능한 조달 등 4개 분야에서 지속가능성을 평가해 플래티넘(상위 1%), 골드(상위 5%), 실버(상위 15%), 브론즈(상위 35%) 등급을 부여하고 있다. 콜마비앤에이치는 처음 실시한 에코바디스 공급망 실사 평가에서 환경 부문에서 특히

유한건강생활, 피부 자극 없이 유효 성분 추출-안정화 기술 특허 출원

유한건강생활은 자극 없이 피부 흡수력 높은 난용성 유효 성분을 담을 수 있는 새로운 제조 공정을 개발해 추출 방식 및 안정화 기술에 대한 특허 출원과 심사 청구를 완료했다고 25일 밝혔다. 현재 화장품 산업에서의 에탄올추출방식은 피부 흡수력이 높은 난용성 유효성분을 추출해 낼 수 있는 반면 유기용매에 의해 피부에 자극을 줄 수 있어 사용되지 않고 있다. 민감성 피부를 위한 열수추출, 폴리올추출(부틸레글라이콜, 프로판다이올)로 이뤄지고 있는 실정이나 열수추출로 추출한 수용성 성분의 경우 피부 장벽을 통과할 수 없어 피부내 흡수가 불가능해 효과 측면에서 아쉬움이 있다. 이에 유한건강생활 산하 조직인 유한천연물연구소에서는 에

청소년 마약 사범 증가 심각‥온라인 불법유통･판매 게시물 신속 차단

[메디파나뉴스 = 문근영 기자] 식품의약품안전처가 마약류 불법유통･판매 게시물을 차단하기 위해 온라인 플랫폼과 협력을 늘리겠으며, 범정부적 마약류 공급 차단 및 수요 억제 정책을 이어갈 것이라고 밝혔다. 아울러 청소년 마약 사범 증가 등 문제 심각성을 고려해, 맞춤형 예방 교육과 홍보를 강화하겠다고 약속했다. 최근 제416회 국회(임시회) 제1차 보건복지위원회에서 더불어민주당·국민의힘 소속 복지위 위원은 서면질의를 통해 식약처에 마약류 관련 대책 및 관심 필요성을 강조했다. 서면질의 답변 자료에 따르면, 식약처는 김윤 더불어민주당 국회의원이 지적한 마약류 등 의약품 온라인 불법유통･판매 게시물 신속 차단 필

여름 감기인줄 알았는데, 무서운 뇌수막염

뇌수막염은 뇌와 척수를 덮고 있는 수막이 감염돼 발생하는 질환이다. 증상으로는 발열, 두통, 구역이나 구토가 가장 흔하게 나타나며 진찰 상에서는 경부강직이 보인다. 감염원의 종류에 따라 크게 네가지로 구분하는데, 바이러스성, 세균성, 결핵성, 진균성 뇌수막염이다. 대체로 고열과 두통이 발생하며 심하면 혼수상태, 경련 발작, 뇌염에 이를 수도 있다. 원인에 따라 조기에 치료하지 않으면 사망으로 이어질 수 있기 때문에 빠르고 정확한 진단과 치료가 중요하다. 뇌수막염은 바이러스성 뇌수막염이 가장 많은 형태이며, 그 중에서도 수족구 바이러스의 원인인 엔테로바이러스가 90%를 차지한다. 콕사키바이러스와 에코바이러스 등 다양한 바

여름방학에 시작하는 우리아이 교정, 주의사항 알아보기

여름방학을 앞두고 자녀의 교정치료를 시작하려는 부모가 많다. 교정치료 초기에는 여러 번 치과를 찾아야하기 때문에 비교적 시간 여유가 있는 방학에 교정을 시작하게 된다. 막상 교정치료를 앞두면 걱정이 많아지는데, 적절한 교정치료의 시작 시기는 언제인지, 어린이 교정의 어려움은 없는지, 관리는 어떻게 해야 하는지에 대한 문제다. 강동경희대학교병원 교정과 박정진 교수와 함께 성장기 아이들의 교정치료에 대한 궁금증을 풀어본다. Q. 어린이 교정치료은 언제 시작하는 것이 가장 좋은가요? 교정치료는 유치가 빠지기 시작하는 초등 저학년부터 성인, 노년층에 이르기까지 언제든 가능합니다. 보통 치아발달 상황에 맞춰 적합한 시기를 결정하

뉴오리진, 어린이 성장 위한 '뉴오리진 키크릿젤리' 출시

유한건강생활 헬스&라이프 스타일 브랜드 뉴오리진이 성장기 어린이를 위한 프리미엄 건강 제품 '뉴오리진 키크릿젤리'를 출시했다. 이번 신제품 '뉴오리진 키크릿젤리'는 유한건강생활 연구소에서 직접 개발했으며, ▲또래보다 작은 성장기 아이 ▲성장에 민감한 초·중·고학생 ▲체력이 약하거나 영양 건강간식이 필요한 아이 등의 건강한 성장을 위해 기획됐다. 뉴오리진 키크릿젤리는 성장기 아이들을 위해 '유산균발효굴추출물(FGO)'을 함유한 사과맛 스틱형 젤리 제품이다. 주 원료인 유산균발효굴추출물은 한국과 미국, 일본, 유럽 4개국에서 어린이 성장기술 특허를 출원한 국제 특허 원료로 필수아미노산과 칼슘

이유 없이 피곤하고 볼에 붉은 나비 발진 '루푸스' 일수도

루푸스는 면역체계가 자신의 신체 조직을 공격하는 자가면역질환이다. 최근 국내 유병률이 증가 추세를 보이고 있으며, 약 1만에서 2.5만 명 정도가 루푸스를 앓는 것으로 추정된다. 주로 15~45세 여성에게 발생하며, 여성이 남성보다 약 9배 높은 발병률을 보인다. 루푸스의 가장 흔한 형태는 전신성 홍반성 루푸스다. 이유 없이 피로와 발열이 나타나며, 관절 부기와 통증, 양 볼에 나비 모양 피부 발진 등이 나타날 수 있다. 신장, 심장, 폐, 뇌 등 다양한 신체 기관에 손상을 주면 신부전, 관상동맥질환 등 심장병, 폐렴 등 호흡기 합병증, 빈혈‧백혈구‧혈소판 감소증, 뇌졸중 등 치명적인 합병증으로 발전하며 사망에 이르기도

대원제약 대원헬스랩, 여름 휴가 앞두고 '다이어트 꿀팁 대전' 오픈

대원제약(대표 백승열)의 건강기능식품 브랜드 '대원헬스랩'이 휴가철을 앞두고 '다이어트 꿀팁 대전' 할인 행사를 진행한다고 19일 밝혔다. 이번 행사에서는 다가오는 여름 휴가철에 대비해 체지방 감소 및 피부 관리를 위한 다양한 제품을 최대 63% 할인된 가격에 만나볼 수 있다. 행사는 오는 31일까지 진행된다. 할인 행사에서 주목할 만한 품목으로는 체지방 감소에 도움을 주는 '잔티젠 다이어트', '체지방컷 가르시니아', '체지방다이어트 콜레우스포스콜리' 등의 제품들과, 체지방 감소와 자외선 손상 피부 보호 효과를 함께 갖춘 '핑거루트 다이어트 앤 뷰티', 식후 혈당 억제 및 원활한 배변 활동과 체지방 감소에 도움을 줘

차앤맘 마크제로 튼살 크림, '2024 화해 어워드' 베스트 신제품 1위

CMG제약(씨엠지제약, 대표 이주형)의 가족 피부건강 솔루션 '차앤맘(CHA&MOM)'은 '마크제로 튼살 크림'이 '2024 화해 어워드 베스트 신제품' 임산부 화장품 부문 1위를 차지했다고 19일 밝혔다. 화해 어워드는 대한민국 대표 뷰티 플랫폼 '화해'가 주최하는 국내 최대 규모의 종합 뷰티 시상식으로, 1100만명의 화해 앱 사용자가 작성한 리뷰 및 평점 데이터를 기반으로 상반기와 하반기 두 차례 시상한다. 이번 상반기 시상식은 작년 11월 1일부터 올해 4월 30일까지 작성된 사용자 리뷰와 평점 데이터 32만건을 분석해 수상 제품을 선정했다. 마크제로 튼살 크림은 올해 1월 출시된 제품으로, 출시 이래 평

'두바이 초콜릿', 국내서도 열풍…피스타치오는 살 안 찐다?

올해 상반기에 '마라탕후루(마라탕+탕후루)'가 mz들의 인기를 독차지했다면, 하반기는 '두바이 초콜릿'이 대세로 떠오르고 있다. 두바이 초콜릿은 아랍에미리트(UAE) 두바이의 '픽스 디저트 쇼콜라티에(Fix Dessert Chocolatier)'라는 업체가 만든 제품이 대표적이다. SNS 채널을 통해 인플루언서와 크리에이터들이 '바사삭' 먹는 한입에 크게 바이럴됐다. 달콤씁쓸한 맛에 바삭한 식감으로 인기를 끌고 있는 '두바이 초콜릿', 과연 다이어터들에겐 어떨까? 지방흡입 특화 의료기관 365mc 분당점 문경민 대표원장의 도움말로 '두바이 초콜릿'의 이모저모를 알아봤다. ◆'두바이 초콜릿', 다이어트 중 먹어도 괜찮을까

일화, 자사몰 리뉴얼로 고객 편의성 강화‥기념 이벤트도 진행

식음료 건강기업 일화(대표 김윤진)는 자사의 공식 온라인 쇼핑몰 '일화몰'을 전면 개편하고 쇼핑 편의성 향상 및 고객 소통 강화에 나섰다고 18일 밝혔다. 일화는 이번 리뉴얼을 통해 사용자 중심의 편의 기능과 디자인 요소를 새롭게 적용했다. 고객 접근성 향상을 위해 카카오톡 연동 회원가입 및 간편 로그인을 도입했으며, 홈페이지 전면에는 ▲베스트셀러 ▲신제품 ▲MD 추천 ▲이달의 상품 등 주요 제품 정보를 배치했다. 소비자의 혜택 증진을 위한 멤버십 제도도 신설됐다. 멤버십은 ▲실버 ▲골드 ▲VIP 3단계 등급제로 운영되며 전월 구매 금액을 기준으로 매달 갱신된다. 고객에게는 멤버십 등급에 따른 결제 금액의 일정 비율을

클라이피, '유쾌한 동맹센터' 업계 관행적 가맹계약 혁신

참여형 멘탈케어 플랫폼, 클라이피(Clify)가 전국 심리상담센터의 비즈니스 활성화를 위한 '유쾌한 동맹센터' 모집을 공식적으로 밝혔다. 이달부터 본격 시행되어 2027년까지 100만 명에게 심리상담을 제공할 정부의 정신건강정책 혁신방안인 '전국민 마음투자 지원사업'에 발맞춰 추진하는 클라이피의 '유쾌한 동맹센터' 구축은 일반 기업들의 가맹계약 조건과는 완전히 다른 차별점을 강조했다. 핵심은 가맹을 위한 초기비용이 없다는 점이다. 클라이피는 2027년까지 국내 1000만 명에게 DNA 분석기반의 초개인화된 멘탈케어 서비스 제공이라는 인공지능(AI) 기반 심리상담 대중화 목표를 수립하고, 이번 '유쾌한 동맹센터' 모집을

기침 계속된다면 '마이코플라스마 폐렴' 의심해야

지난달 24일 질병관리청에서 마이코플라스마 폐렴균 감염증 유행주의보를 발령하는 등 최근 마이코플라스마 폐렴 환자가 다시 증가 추세를 보이고 있다. 특히 마이코플라스마 폐렴은 잠복기가 1~3주 정도로 길기 때문에 유행 시기가 1년 정도 지속될 수 있어 더욱 주의를 기울여야 한다. 마이코플라스마 폐렴은 '마이코플라스마'라는 세균에 의해 감염되는 질환으로, 학동기 소아 및 청소년에 주로 발병한다고 알려져 있다. 지난 6월 질병관리청에서 발표한 자료에 따르면, 마이코플라스마 폐렴으로 입원한 환자의 75%가 12세 이하의 소아로 보고됐다. 다만 마이코플라스마 폐렴은 어른에게도 발병할 수 있는 질환으로 만성호흡기질환자, 노인, 면